B体育荆楚网新闻（记者 袁筱 郭瑶 实验生 刘春艳）“单腿换取蔓延式”、“射箭式”、“背部蔓延式”瑜伽、“孔雀式”、“后仰支架式”……为应接首届“国际瑜伽日”，武汉千名瑜伽喜欢者于6月20日齐聚洪山广场B体育，上演了一场独具匠心的瑜伽秀。

　　瑜伽是印度古代守旧留下的一件价值连城，显露了心灵与身体、思念与举止、遏抑与餍足、人类与天然的融洽同一。2014年12月11日，连合国公布将每年6月21日设为国际瑜伽日，本年，是“国际瑜伽日”第一年。

　　迎着烈日，伴着柔柔笑曲，瑜伽喜欢者们正在拉伸，拧转，呼吸吐纳中，听身心呼吸达天人合一，正在稳定而和气的气氛中，合伙感想瑜伽带来的魅力和欢笑。

　　“自从大一接触瑜伽入手，平昔保持到现正在，一经有5年了。”就读于中南民族大学的研一女生洪丽娟说，长时代练瑜伽，不但对形体、身体方面有所改观，还能擢升精气神儿。

　　瑜伽龄已有8年的陈燕玲显露，向来屡屡脊椎痛、背痛，练了瑜伽之后许多了，同时练瑜伽看待塑性有很大帮帮。

　　“瑜伽是一个陈旧的举动，看待城市里的吃紧存在的人群而言，瑜伽通过调骨气味，通过整体的习练，抵达气形联合，获得身心的磨炼。”省体育总会秘书长、省社会体育执掌中央主任肖元斌显露，6月21号是全国瑜伽日，因为明世界雨的可以性很大瑜伽，以是举动纠正在即日。

　　肖元斌以为，千人瑜伽庆典要点正在于通过公共一道出席瑜伽习练，旨正在唤起更多人闭切B体育、出席、享用瑜伽瑜伽，首倡健壮源于运动的存在理念，掀起全民健身高潮。

　　“瑜伽是一个补给型的运动，它很柔柔，能依据你的呼吸循序渐进，实事求是的式样适合良多人。身体形态欠好B体育、心灵压力大、肌肉和闭节安稳性不佳的人群都可能通过老练瑜伽来改观。”湖北省瑜伽协会会长姚娇先容，来日每年的“国际瑜伽日”，咱们将以分歧的款式、平台为公共浮现瑜伽的魅力，如公益课程、部门会馆免费怒放等，引颈更多的人去首倡健壮时尚的存在式样。

　　该举动由湖北体育总局诱导，湖北省社会体育执掌中央、湖北省瑜伽协会、湖北日报新媒体集团主办，元泉瑜伽协办。B体育武汉千人瑜伽秀迎“国际瑜伽日” 提议强壮生涯办法