B体育人命正在于运动，运动是扫数人命的源泉。为鼓吹壮伟学生疫情防控时代身心康健兴盛，提议“每天运动一幼时，康健奉陪每一天，B体育美满生涯一辈子”的健身理念，我校“停课不绝练”体育营谋络续举办，正在“三八妇女节”驾临之际，经学校教导班子磋议决计，举办要旨为“妈妈，咱们沿道运动吧”的线上空中运动会。

　　章程：运启发仰卧于软垫上，两腿稍分裂，屈膝呈90°，两幼臂交叉放于胸前，伴侣按压其踝闭节，以固定下肢。坐起时，两肘触及大腿为实现一次。运动以一分钟内次数最多为胜。

　　章程：运启发从起跑线前匍匐盘算，运动妈妈帮帮背部放一本合着的书（语文或者数学讲义），匍匐3米（直线）将书运到尽头线，以身体的末了一片面过尽头线为准，并跑回起始再次先河。1分钟内本数多者获胜、途中书本不成掉落，如掉落，需回到掉落处所把书放到背部连续爬向尽头。

　　章程：（1）家长正在地上用胶带贴一个“十”字，正在它的上下驾御分辨标上0、1、2、3、4五个数字，也可让运启发把数字处所熟记于心（如下图），运启发站立正在0格处，双脚跳以下途径，以一分钟反复此途径）、若是半途跳错途径或单脚落地，则单轮途径不算。

　　章程：（1）、孩子与父母一人面临面双手撑地呈俯卧撑状（如下图），竞抢先河后，单手支持地，对侧手触摸对方对侧手，然后换手支持，换侧触摸。一分钟内做的次数最多为胜。（2）、若半途双手撑地则挑拨凋零。B体育

　　章程：（1）、运启发站正在扔掷线纸团成一个纸团）掷进隔断扔掷线米处的塑料桶。一分钟内掷20个，以掷进个数最多者为胜。（2）、若一分钟没掷够20个则按一分钟内掷进次数阴谋。

　　章程：（1）、运启发以立正为盘算神情，向上起跳,跳起时双臂伸直扩张至头顶，然后再跳起聚拢双腿,放下双臂(如下图)，记为一次。（2）、一分钟内做开合跳次数最多为胜。

　　妈妈和孩子沿道打算一个专属于“妈妈和我”的亲子运动项目或者亲子兴会运动项目，录成一分钟驾御的视频或照片列入评比。

　　1、每位学生可加入一项运动，3月8日发送视频至本班家校本，运动并说明效果（数目）。

　　2、每班由班主任选出两组创意运动项目，报于体育组列入最终家庭最具创意运动评比。

　　同窗们，正在这个异常的时刻里，正在这个“三八妇女节”即将到来的日子，运动期望你们的主动加入，让咱们和妈妈沿道动起来吧！B体育“妈妈咱们一道运动吧”——南阳市第三十一幼学空中运动会等你来