1、好处：由于运动的好处良多，可能推动血液轮回、巩固体质、加快新陈代谢。2、运动的紧要性;运动是键康之本。人命正在于运动，运动让咱们人命生气力一概，心绪舒畅，远离疾病，矫健长命。运动离不开咱们。人命正在于运动；运动能使咱们体能巩固；运动能使咱们保留有型的身体；运动能使咱们耐力补充；运动能使咱们襟怀开阔；运动能使咱们愤怒旺盛；运动能使咱们高视阔步；运动能使咱们充满毅力；更能使咱们去轻松面临生涯。

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　　2、运动的紧要性;运动是键康之本。人命正在于运动，运动让咱们人命生气力一概，心绪舒畅，远离疾病，矫健长命。运动离不开咱们。人命正在于运动；运动能使咱们体能巩固；运动能使咱们保留有型的身体；运动能使咱们耐力补充；运动能使咱们襟怀开阔；运动能使咱们愤怒旺盛；运动能使咱们高视阔步；运动能使咱们充满毅力；更能使咱们去轻松面临生涯。

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