大陆瑜伽热的兴盛，要紧和气功热的落潮，以及SARS之后大师对健身的需求，以及工业化经过中日益急急的使命压力相合。目前的瑜伽老练者总体境况，网罗老练人数、瑜伽机构、瑜伽危害等等并未经由专业机构统计，但从2008年因媒体操作“瑜伽危害”而受合心。只是，由于操作家以“瑜伽是巫术”、“瑜伽必然带来危害”等等非理性诉求而被诟病。但，大陆瑜伽热仍旧有7-8年的时候，瑜伽危害题目，真相确确实实存正在弗成粗心。恐怕的话有须要举行一个悉数的探问，取得客观的数据，以判辨症结所正在。有人以为此刻瑜伽危害正在中国已“大面积发生”、“多数存正在”，这种说法或者是有它必然的凭据的。

　　肉体和心灵上的调治是瑜伽老练的一个最首要的造诣，它不会给你带来副效力，没有强迫性，任何一个别都能够通过连续老练瑜伽来到达一个优越的形态。

　　瑜伽老练对患有失眠、抑郁症、神零乱症者有锁定效力，还能够撤消压力，调动内渗透体例，并能改正不良饮食民俗。正在良多国度，瑜伽行动一种辅帮调治法子，对哮喘、糖尿病瑜伽、高血压、合节炎、消化不良等慢性疾病，举行辅帮调治。

　　对付器重形体美的人们说，瑜伽又是一种立竿见影的健身、塑身营谋，它相当有针对性地塑造身体，同时对付肌肉的光复也是大有好处的。

　　老练瑜伽是一个天然、愉悦的经过。通过呼吸和舒展的法子来调停人的心理，排除今多人糊口节拍带来的急急压力。

　　通过幼说、片子的衬托，印度仍旧被塑变成为一个富饶传奇颜色的国家，而来源于那里的瑜伽，配合着古代宗师森林、雪山修行的故事，因而也蒙上了一层诡秘的颜色。加上瑜伽自身就有个人作为相当惊人，寻事人体极限，通过巡游献技、配合汇集媒体的传扬衬托，瑜伽的奇特之处更被无穷放大，很容易让人出现其无所不行的感到。

　　除了仰赖古印度的史书做卖点表，今世瑜伽还打出了明星牌。瑜伽自身就有明星，比如揭橥将退息的宗师级YOGI(瑜伽修行者的环球统称)艾扬格(Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar)，这位90岁仍健步如飞的白叟让瑜伽时兴欧美，被美国《时间周刊》评判为“全寰宇最有影响力100人”之一，号称瑜伽的米开阔琪罗。另表，很多政界、演艺界和体育界明星，也都修习以至代言瑜伽，通过他们的“粉丝”汇集，瑜伽老练者人数迅猛减少瑜伽。瑜伽被指是“时尚自残术” 跟风伤身