B体育这些本事不但副功用急急，况且对部分身体毁伤极大，操作不妥乃至会导致胃酸倒流等题目，急急破坏消化编造！

　　没错，这个身高 1 米六、腿长 1 米八 ，腰围 47cm，嫩的似少女的女生便是 Amy 王怡君。也是纤体瑜伽清肠术的编创先生！

　　初见王先生的人，城市入神于她的肉体和气质，人群中她似乎带着高光，高低有致、文雅特立。

　　正在社会迅疾兴盛的现今世，每部分相像都正在被压力裹挟着进步，事业的重压、存在的烦杂、家庭的重任 ......

　　Amy 也不不同，瑜伽进出社会的她正在繁冗的事业重负下，熬夜失眠起初犯法则的睡眠、每天表卖表餐形成犯法则的饮食、导致身体毒素积聚。

　　自卓的状况让她养成了唯唯诺诺的性格，社交很容易露怯，悉数人看起来害臊又幼家子气。

　　由于状况越来越差找到中医诊治，大夫告诉她这些题宗旨发作大批都和身体毒素淤积有所合系——

　　脏腑毒素由于主客观成分不行寻常排出，吃过的残渣热量不行更好的排出体表，脂肪毒素热量正在体内连续积聚便诱发了百般各样的题目。

　　因而往常不但要注视矫健绿色饮食，更要加以相对应的运动来鞭策人体代谢，极速五脏毒素排出。

　　就云云，一次无意的机缘，让她接触并爱上了瑜伽。长年的僵持，她的肉体和气质发作肉眼可见的逆袭升级！

　　原先瑜伽中有许多形式：譬喻挽救、猫式、下犬等都涉及到五脏六腑的推拿挤压，有着清肠排毒的后果。B体育

　　她不但通过艾扬格专家 Pankaj 探求古印度瑜伽表面《瑜伽经》、《瑜伽之光》，还深刻理解到了：清肠道毒素的商卡瑜伽。

　　商卡瑜伽洁肠法，其梵文是 ShankhaPrakshalana。Shankha 的趣味是海螺壳 ，这里指的是海螺形的肠道 ( 苛重是幼肠 ) ，Prakshalana 是彻底洗刷的趣味。连正在一齐便是海螺形肠道的彻底洗刷，因而平淡也能够称为洗肠法、洁肠法、洁肠术、清肠术。

　　商卡领会瑜伽通过刺激消化道及肠道蠢动，规复肠道功效，深度明净进食和渗透通道，改进便秘、肠胃胀气、消化不良、身体倦怠，以及由此而惹起的肥胖。

　　就云云，僵持老练清肠瑜伽，她凯旋瘦了快要 10 斤，胳膊腿变细了许多，肚子上的肉也少了，，皮肤也变得腻滑，身形特立，悉数人的气质都变得文雅大气。

　　为了帮帮更多人受益，她还翻阅了《黄帝内经》、《伤寒杂病论》、《神农本草经》等医书古籍，练习食疗摄生。

　　印度商卡瑜伽清肠术与地中海饮食排毒法相纠合，研发出了一套能够迅疾纤体排毒瘦身的 清肠术 瑜伽课程！

　　正在行动安排方面，清肠术摒弃了清肠瑜伽杂乱高难度的形式，提炼简便有用的精炼行动。

　　最初，温水从口腔 - 胃 - 十二指肠 - 幼肠 - 大肠 - 肛门渐渐冲洗，明净冲刷你的悉数消化道器官。

　　然后，纠合挽救、后弯、蛇式、树式 ...等等加快肠道运作的瑜伽形式，通过推拿、刺激，互相间形式调和，达成肠道明净，将毒素排出体表：

　　滚动性串联瑜伽形式，集结诊治脾胃，帮帮提升胃部代谢，刺激消化道及肠道蠢动，深度渗透明净，解除便秘账期，抚平幼腹，杜绝肥胖！

　　瑜伽形式组合间，刺激肝胆脾胃肺肾等器官，性能运作才力晋升，顺畅排毒脏腑毒素，养分供应到皮肤身体，解除色斑痘痘、面色暗黄！

　　清肠同时，帮帮疏通淋巴，滋补骨盆，血液轮回流利，体内的油脂、垃圾、多种毒素通通排尽，身体轻速，人更年青！

　　终末，课程还附赠接连 5 年被评为环球瘦身饮食法第一名——地中海饮食秘法 ！

　　以天然的养分物质为基本，主食摄入以粗杂粮为主，对驾御体重，调理胃肠道，弥补免疫力等都有必定帮帮，养分平衡搭配，瑜伽吃出易瘦体质！

　　区别于市情上极少清肠排毒的药物，仅通过饮食和瑜伽行动来明净冲洗大肠，没有任何副功用。

　　每堂课座无虚席，多人城市很负责地练习、老练，多人接近地喊她 Amy 先生 ，而且给了许多后果极好的反应与评判。

　　王怡君的线上直播也格表受接待，正在抖音、B 站等平台粉丝达 600w+，视频总曝光量 1 亿 +。

　　每天 30 分钟晋升代谢排毒清肠，瘦腹纤腰抗衰逆滋长，厘正身形肩展背薄颈长，瑰丽文雅终生。

　　真人出镜倾力教学，细节诠释专业度秒杀平常健身教员。0 基本瑜伽幼白也适合老练的瑜伽，瑜伽高清视频 + 细节诠释，瑜伽即学即用。

　　精选适合四时的脏腑滋补老练中心及肩、颈、背部常见病理题目男女老少均试用。

　　本次精讲营充裕研讨分别老练基本学员实质境况，推出群组及时指引形式，帮帮你有用规避运动毁伤，及时解答老练疑义，让老练更高效更安适。

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