B体育中新网5月9日电据重庆晚报报道，眼下，“瑜伽热”正包罗各大城市。然而，正正在或企图把自身的身体“寄托”给教员的城市男女害怕不领会：正在极少健身机构或瑜伽场馆中，帮市民塑造斑斓的教师——教员，有的竟是“无师自通”，有的进程一周短期培训就上岗了。专家指出，失当(指示)进修瑜伽将会拉伤肌肉和韧带，以至影响心肺效力……

　　教员是个时尚女子，她说自身是正在一个瑜伽馆培训后拿的证。她说，本来，有无教员证并不主要，日常来应聘瑜伽教员的，只消学员认同，老板看得起就可上岗。她以前是教其他健身项目标，厥后看到瑜伽热点，就到渝中区一家专业瑜伽馆培训一周后教起瑜伽。但她不肯说这个培训一周的瑜伽馆正在哪里。

　　观察发觉，无数培训教员的瑜伽场馆，培训韶华正在两个月足下，长的有四个月，培训有表面有操练，较为标准，有的还聘有印度教员。但也有极少“速成培训班”。渝中区一家出名瑜伽场馆就有培训一周的瑜伽，收费1500元。职责职员说，培训一周就可发证，这个证相当于教员证，假使你素来是健身机构其他项目标教员，有了这个证后，就可填补(教)瑜伽项目了。

　　江北区观音桥一家健身机构，不仅培训专业瑜伽教员，也培训业余瑜伽教员。专业的培训两月发教员证，业余的培训八周，每周两次B体育，发卒业证，不行当教员。

　　一位资深瑜伽教员揭穿，目前商场上的瑜伽教员鱼龙混同。有的是鱼目混珠，有的一经是瑜伽喜好者，正在极少瑜伽场馆当过学员，他们看好瑜伽教员这一职业，于是买几本瑜伽教材和碟子，正在家里自学后，就到极少健身机构应聘。老板让他(她)上一两堂课，倘若学员认同就可上岗。

　　据先容，进修瑜伽能使身体得回力气、柔韧性、调解性平静均技能，改良和普及心肺效力，可能排毒养颜、减脂塑型，还能缓解压力，减弱身心瑜伽，让身心幽静安适等。然而，瑜伽进修者倘若进修失当，就会出现头晕、目炫、恶心等景色，大概导致肌肉和韧带拉伤。市体育局财富处负担人说，进修瑜伽倘若没有科学的指示，还大概对身心变成损害，重要的会影响心脏和心肺效力。总之，要正在教员的无误指示下科学进修。(张少科)B体育“瑜伽热”囊括城市 时尚之下潜藏健壮“杀手”图