B体育艾扬格瑜伽目前是正在西方最广为人知的哈他瑜伽宗派，由T.克里希纳马查的妻弟及门生B.K.S艾扬格创立。这个宗派以格式的切确和洽以及种种辅帮原料的运用为特性。辅帮原料囊括电子、抱枕、长板、木头砖、瑜伽带等等，因此有人称它为“家具瑜伽”。艾扬格培训了数千锻练，首要正在美国。“罗摩玛尼.艾扬格庆贺瑜伽学院”是1974年艾扬格为了庆贺他的妻子罗摩玛尼而正在普那设备的瑜伽学院，现已成为西方门生们每年一度的朝圣地。

　　由比克拉姆·乔杜瑞独创的哈他瑜伽宗派。比克拉姆是《一个瑜伽者自传》作家尤迦南达的弟弟俾斯奴·高斯的门生，曾正在1964年得到奥林匹克天下举重金牌。比克拉姆瑜伽的特色是以26个固定的格式和调息法子为根柢，并正在100-110华氏度（38摄氏度~42摄氏度）的室温和必定的湿度下举办（因此也称为”热瑜伽“）。这个宗派的瑜伽教学较为激烈，必要学生有必定的体能根柢。

　　由美国人约翰弗兰德（John Griend）于1997年创立。约翰最先研习跟从艾扬格瑜伽多年。阿奴撒拉梵文含义为：随心温婉活动。教学理念上重视“通用式同意法则”，正在每个格式的锤炼中同样请求切确的安排，同时细心完全的格式活动，正在活动中请求从内而表的“温婉”。阿奴撒拉瑜伽的生存理念是凡事正面临付B体育，珍惜每个体“本质的神性“、表现每个体的潜能。这种宗派同事还摄取了密教的能量观念，正在习练经过中细心能量的指挥和转化。目前已成为美国斗劲盛行的锤炼式样。

　　这个宗派的名字不单仅是独立的一种瑜伽体例，同时是哈他瑜伽的一种，最先由尤吉巴赞流传到西方。尤吉巴赞师从斯瓦米德福·莫提及迪仁达·波拉玛·查瑞。昆大里尼瑜伽的目标正在于运用瑜伽格式、呼吸驾驭、唱诵和冥思叫醒睡的灵蛇（昆达里尼）。尤吉巴赞正在1969年抵达美国，是壮健、笑意、神圣社团（3HO)的创立者和心灵魁首B体育。>

　　是正在阿斯汤嘎瑜伽和生气瑜伽根柢上，集合古代哈他瑜伽而爆发的相对温和和蔓延的瑜伽宗派。重视呼吸的配合及提示之间的连接，格式的难度相对较低，依据学员的情形各取所需，相对而言斗劲矫健绚丽、旷达超逸瑜伽。>

　　是由阿斯汤嘎瑜伽传入美国后，正在格式次序、难易水准、适合人群进取行创新后爆发 的新哈他瑜伽宗派。根本技能和阿斯汤嘎瑜伽没有基础性的区别，如猴呼吸、跳跃串联格式、凝睇点、收束法等等。然而比拟较而言，重视格式的和洽，难度相对较低。是目前深受迎接的瑜伽宗派。这个宗派的哈他雅雨家挺养必要习练者有必定的体能根柢。B体育14个瑜伽派别看看你练的是哪一派？