B体育前一段，文娱圈几个当红女星因大秀马甲线，上了热搜榜。幼编心念，这些女星日常拍戏什么的这么忙瑜伽，竟然还能练出这么好的身段，可真是励志呢。

　　传说，现正在马甲线是好身段的标配了哦B体育。疾来跟多女星一道，练出迷人的马甲线秒。（上图）呼气，依旧5秒。（下图）还原，两个动行动一组，反复10组。

　　吸气，依旧2-3秒。（上）呼气，依旧2-3秒。（下）还原，两个动行动一组，反复10组。

　　呼气瑜伽，依旧2-3秒B体育。（上）吸气，依旧2-3秒。（中）呼气，依旧2-3秒。（下）缓慢回到第一个行动，三个动行动一组，反复10组。

　　依旧上身不动，接着，靠臀部将腿部转向一侧。（上）抬起伸直，依旧并拢，（下）回到中央身分，曲腿还原。每一侧反复20次B体育。

　　吸气，依旧2-3秒。（上）呼气，依旧2-3秒。（下）还原，两个动行动一组，做10组。换另一侧反复。B体育美型瑜伽 5套居家瑜伽举动完备体态很容易